Atem & Achtsamkeit 

Durch die heilsame Kraft des Atems und der Achtsamkeit unterstütze ich Menschen dabei, ihr Nervensystem zu regulieren und die Verbindung zu sich selbst und ihrem Körper zu stärken. 

1:1 Atem Coaching 

In einem 1:1 Atem Coaching schauen wir, wo Du gerade stehst und was Du gerade brauchst. Ein Atem Coaching ist individuell und richtet sich nach Deinen Bedürfnissen. Ich arbeite ausschliesslich mit Atemtechniken, die Nervensystem beruhigend sind und Dich dabei unterstützen, ausgeglichener und entspannter zu werden. 

Schön, dass Du hier bist!

Da ich die Atem Sessions & Mediationen mit Du anleite, hab ich mich auch in der Kommunikation mit meinen Klient*innen für ein respektvolles Du entschieden. Sollte es sich besser anfühlen, ist selbstverständlich auch ein Sie bei mir herzlich willkommen.