Schön, dass du hier bist! 

 

 

Ich bin Daniela, Breathwork Coach (Atemcoach) und zertifizierte Achtsamkeitslehrerin nach MBSR. Den Atem trägst du immer bei dir, ganz egal, wo und in welcher Lebenssituation du gerade bist. Durch die bewusste Atmung kannst du dein Nervensystem ausgleichen und so körperlich und psychisch wieder in die Balance kommen. All dies trägt unter Anderem dazu bei, dass du deinem Leben und deinen alltäglichen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit, Entspannung und Zufriedenheit begegnen kannst. 

 

 

Atem ist Leben! Und doch ist es so viel mehr, denn die Arbeit mit dem Atem trägt wahnsinniges Potential!

 

 

Durch eine bewusste und achtsame Atmung kommen wir in Kontakt mit uns selbst und finden Balance in Körper, Geist und Seele. Dies hilft, zufriedener, ausgeglichener und entspannter zu werden.

Die Atmung ist das einzige Tool, mit dem wir unser Nervensystem aktiv beeinflussen, und somit auch ausgleichen können. Dies wiederum wirkt sich positiv auf die körperlichen und psychischen Vorgänge aus und aktiviert die Selbstheilungskräfte.


Atem Coaching


Ich biete individuelle, auf dich und deine ganz eigenen Bedürfnisse zugeschnittenen, Atem Coachings an. 

Shop

 

Hier findest du hochwertige ätherische Oelmischungen, Meditationen und Achtsamkeitskarten, die dir, deinem Körper, Geist und Seele guttun.