Hypnosetherapie
Hypnose bietet eine einzigartige Möglichkeit tief ins Unterbewusstsein vorzudringen. Somit wirkt Hypnose nicht nur oberflächlich, sondern kann auf den tiefsten Ebenen langfristige Transformationen bewirken.
Durch Hypnosetherapie wird das Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gestärkt und neue und positive Veränderungen werden in das System etabliert und gefestigt, was hilft, den täglichen Herausforderungen gelassener und mit Vertrauen entgegenzublicken.
Hypnosetherapie hilft, Schmerzempfindungen besser zu steuern und Stress abzubauen. Zudem werden die Selbstheilungskräfte angeregt, was zu mehr Wohlbefinden und einer besseren Lebensqualität führt.
Durch Hypnosetherapie können tief verwurzelte Ängste und negative Glaubenssätze verändert und das emotionale Wohlbefinden gestärkt werden. Stressreaktionen werden reduziert und die Fähigkeit zur Selbstregulation gestärkt.
Hypnosetherapie
Atem Begleitung
Unser Atem haben wir immer bei uns. Er ist eng mit dem vegetativen Nervensystem verbunden und deshalb ein wunderbares Tool, um in die Entspannung zu kommen. Zu lernen, den Atem bewusst zu nutzen, bringt grundlegende Veränderungen für unser Wohlbefinden und unsere körperliche und mentale Gesundheit.
Atemarbeit ist eine wirkungsvolle Methode, um die Verbindung zu sich selbst, dem Körper und den eigenen Gefühlen zu stärken. Durch bewusstes Atmen können wir uns wieder mit unserem inneren Selbst verbinden und gelassener werden.
Durch bewusstes Atmen können Spannungen im Körper gelöst werden, was zu einer verbesserten Durchblutung und Entspannung der Muskeln führt. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Atemarbeit kann helfen, Stress und Ängste abzubauen und mit schwierigen Emotionen umzugehen. Durch bewusstes Atmen wird das Nervensystem beruhigt und die Entspannungsreaktion des Körpers aktiviert.
1:1 Atem Begleitung
