Durch die heilsame Kraft des Atems und der Achtsamkeit begleite ich Menschen dabei, die Verbindung zu ihrem Körper, ihren Gefühlen und ihrer inneren Weisheit zu stärken. Denn oft ist es so, dass wir so viel im Aussen leben und gerade in herausfordernden Lebensphasen diese so wichtige Verbindung zu uns selbst verlieren.

Ich nutze dafür eine Bandbreite von Atemtechniken aus dem traditionellen Pranayama, dem modernen Breathwork, sowie der Atemtherapie. Ich arbeite ausschliesslich mit Atemtechniken die Nervensystem beruhigend sind.